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久坐如同「慢性自殺」日站3小時勝過跑馬拉松

久坐的場景時時刻刻都在我們身邊上演,椅子和沙發儼然成了現代人最親密的伙伴,英⋯
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別當久坐族

「坐一天有礙健康,站一天也有礙健康。」坐著工作的好處是,比較不容易得到靜⋯
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歐美流行站著上班

經濟合作暨發展組織(OECD)2016年調查,台灣的工時長達2134小時⋯
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改變姿態減少傷害

在戶外或室內使用筆電時,常常受限於桌椅設備或個人習慣姿勢而造成身體的慢性⋯
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